برچسب: استراحت

چرا هم در محیط کار خسته‌ایم هم در خانه؟!

شاید شما هم به عنوان یک کارمند یا کارفرما گاهی به دلیل تکراری شدن کار در طول روز و یا مشغله‌ی زیاد دچار خستگی و کسلی مفرط شده باشید و یا بعد از پایان کار، آنقدر احساس خستگی می‌کنید که انگار کوه کنده‌اید.

آیا کارمندان می‌توانند در محل کار چرت بزنند؟

اگر کارمند هستید حتماً لذت خواب کوتاه بعد از ناهار را تجربه کرده اید، خوابی که هر چند کوتاه است و پشت میز کار اما لذتی وصف ناپذیر دارد. نمی‌توان انکار کرد که همین چُرت‌‎های به ظاهر بی‌فایده بازدهی کار را افزایش می‌دهد.

زمان استراحت در محیط کار را چگونه باید سپری کرد؟

تفریح کردن در محل کار نه‌تنها باعث کاهش بهره‌وری و پرت شدن حواس کارکنان نمی‌شود، بلکه به طرز چشمگیری بر راندمان کاری و موثر بودن کارکنان می‌افزاید و به همین دلیل مدیران، می‌توانند با پیاده کردن توصیه‌های زیر باعث افزایش بهره‌وری پرسنل خود در محیط کار شوند.